Wist je dat over Fitness & Voeding?
-
Thuis sporten wat heb je nodig aan materiaal?
Thuis sporten is een geweldige manier om actief te blijven en je lichaam in vorm te houden, vooral als je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan of als je liever in je eigen huis traint. Maar wat...
-
Snel afvallen voor vakantie
Snel afvallen voor de vakantieDe zomer staat voor de deur en je droomt van luieren op een zandstrand met een strak en zelfverzekerd lichaam. Als je snel een paar kilo wilt kwijtraken voordat je op vakantie gaat, zijn hier enkele...
-
Lunges met de bootyband
Wanneer we ons concentreren op het trainen van onze bilspieren, wordt de Bootyband vaak beschouwd als een onmisbaar hulpmiddel. Het is echter belangrijk om te onthouden dat dit hulpmiddel niet geschikt is voor alle oefeningen, zoals lunges. Hoewel lunges in...
-
Sportartikelen kopen voor Personal Trainers?
Ben jij een gepassioneerde Personal Trainer, Fysiotherapeut, CrossFit of Bootcamptrainer? Dan weet je als geen ander dat sportartikelen onmisbaar zijn in jouw trainingsarsenaal. Het goede nieuws? In onze webwinkel vind je alles wat je nodig hebt om jouw trainingen naar...
-
De Bootyband is niet alleen voor de slanke vrouw!
Hallo daar! Heb je je ooit afgevraagd waarom de meeste Bootybands alleen voor de "gemiddelde" vrouw zijn ontworpen? Het kan frustrerend zijn als je kleiner, voller, langer of voller bent dan de norm en geen weerstands booty band kunt vinden die...
-
Wat moet je eten voor vollere billen?
De tijd die het kost om resultaat te zien bij het trainen van je billen varieert per persoon en hangt af van factoren zoals trainingsintensiteit, voeding en genetica. Over het algemeen kan het minimaal 12 tot 20 weken duren voordat...
